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- Gesundheit & Sauerstoff -
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Viele Menschen leiden unter Sauerstoff-Mangel. Das schadet ihrer Gesundheit mehr, als sie ahnen.
Die öffentlichen Medien berichten fast täglich über die steigende Schadstoffbelastung, die globale Erwärmung und ihre Folgen. Wenig hört man vom erhöhten Sauerstoffverbrauch.
Ihre Gesundheit hängt aber im Wesentlichen davon ab...
- Wieviel O2 Sie einatmen.
- Wieviel O2 Sie aufnehmen können.
- Wieviel O2 Ihre Zellen erreichen.
Der Sauerstoffkreislauf hat sich in den letzten 100 Jahren stark verändert!
Der O2-Gehalt geht kontinuierlich zurück...Der O2-Anteil in der Luft beträgt heute durchschnittlich ca. 23%. Messungen im ewigen Eis ergaben, dass der O2-Anteil in der Steinzeit 38% und mehr betrug.
Die Sauerstoffverbraucher nehmen zu...
- Die mit Oel und Oelderivaten betriebenen Motoren und Heizungen.
- Die Zahl der "Nutztiere" nimmt weiter zu.
- Die Lebenserwartung hat sich fast verdoppelt! 45/70
- Die Gesamtweltbevölkerung hat sich verdreifacht von 2 Mia. 1927 auf 6.4 Mia. 2006!
Die Sauerstofflieferanten nehmen ab...
- Die Welt-Meere werden immer schmutziger. Der O2-Gehalt geht dadurch zurück und der pH-Wert geht schleichend nach unten!
- Jedes Jahr werden grosse Waldflächen gerodet.
Zwei Beispiele...
In den letzten 10 Jahren flossen rund 176.000t Oel, nur durch Oeltankerunglücke, in die Welt-Meere.
Im Zeitraum zwischen August 2003 und August 2004 wurde in Brasilien eine Fläche von 26.000km2 Wald gefällt! Die "geschützten" indonesischen Flachland-Urwälder auf Borneo sind zwischen 1985 und 2001 um 29.000km2 geschrumpft. Mehr als die Gesamtfläche der Schweiz wurden in einem Jahr abgeholzt.
Die beiden Beispiele sind wirklich nur die Spitze des Eisberges!
3-9 Minuten ohne Sauerstoff, und wir sterben!
Folgender Versuch beweist das eindrücklich...Hören Sie jetzt auf zu atmen! (ohne, dass Sie davor einen tiefen Atemzug nehmen). Atmen Sie erst wieder ein, wenn Sie sich unwohl fühlen.
Und?
Wie lange haben Sie es ausgehalten? Haben Sie gespürt, wie wichtig dieser Stoff für Ihre Gesundheit ist?
Oder etwas langsamer...
Sie befinden sich in einem luftdichten Raum von 125m3 Rauminhalt mit 20% O2-Anteil. Wenn Sie sich nicht allzu heftig bewegen, dann leben Sie noch ca. 2 Tage.
Leiden Sie unter Sauerstoffmangel?
Der O2-Gehalt liegt in Ballungsgebieten deutlich unter dem Durchschnitt.Arbeiten und/oder wohnen Sie in einer Grossstadt?
Wir halten uns zwischen 18-22h in geschlossenen Räumen auf. Der O2-Gehalt in geschlossenen Räumen schwankt zwischen 19-21%.
Wie lange halten Sie sich in geschlossenen Räumen auf?
Bei einer schlechten Atemtechnik gelangt nur ca. 1/4 des eingeatmeten O2 in das Blut und von dort in die Zellen. Ca. 3/4 des O2 verlässt die Lungen ungenutzt.
Atmen Sie richtig?
Rund 6/10 unseres Körpergewichtes ist O2! Wir brauchen täglich 580l-700l O2, je nach Aktivität. Sind Sie ein aktiver Mensch, treiben Sie Sport, gehen Sie ins Fitnesscenter? Fördern diese Aktivitäten Ihre Gesundheit wirklich? Bewegung ist doch gesund. Ja, aber...
Bekommen Ihre Zellen wirklich genügend O2 im Verhältnis zu dem, was sie leisten müssen?
Immer mehr Menschen leiden unter Herz-, Kreislauf- und Atemwegserkrankungen; die O2-Aufnahme ist dadurch stark vermindert. Dies gilt auch für Raucher!
Gehören Sie zu diesen Menschen?
Sie spüren lange nichts von der verminderten Sauerstoffaufnahme.
Zu wenig von diesem Stoff, und Sie werden krank!
Durch die ständige und kaum wahrnehmbare Unterversorgung mit O2 beginnt Ihr Körper, langsam aber sicher, sauer zu werden. In diesem Zusammenhang ist Sauerstoff ein irreführendes Wort.60% aller krankheitserregenden Lebewesen leben ohne O2. 40% in sauerstoffarmem Milieu!
Eigentlich sind sie nicht krankheitserregend. Es sind einfach abbauende Organismen. Sie fressen uns förmlich von innen auf! Ihre Körperzellen brauchen viel O2. Das ist von grosser Bedeutung für Ihre Gesundheit!
Wenn Ihre Zellen...
zu wenig O2 erhalten, dann beginnen sie in ihren Kraftwerken, den Mitochondrien, Glucose (Einfachzucker) zu fermentieren.
Dies ist ein anaerober Prozess. Er liefert energieärmeres ATP. Dabei entsteht Milchsäure.
Im sauren Milieu entwickeln sich niedere Lebewesen, die kein O2 brauchen, um sich zu vermehren.
Ein übersäuerter Körper bietet die Lebensgrundlage für viele, uns feindliche Lebewesen.
Kennen Sie das Gefühl, wenn Sie Ihren Körper mit Sauerstoff überfluten? Die Meisten von uns können sich nicht mehr daran erinnern!
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